일전에 한재우님의 저서 『혼자하는 공부의 정석』을 무척 재미있게 읽고 다른 저서를 찾던 중에 밀리의 서재에서 『하루 5분 공부 각오』라는 책을 발견했다.
공부하기로 마음 먹은 사람들을 위해 365일 하루에 5분 정도 공부하기 전에 각오를 다지기 위한 책이다. 애초에 나의 공부와 우리 아이들의 공부에 대한 고민으로 책을 읽기 시작했는데 비단 공부에 국한된 것이 아니라고 생각했다. 한 편, 한 편 모두 마음을 가다듬을 수 있는 내용들로 가득해서 종이책을 구매했다.
'공부'를 잘 하기 위한 방법 역시 '마음가짐'에서 온다. 공부를 하기로 마음 먹은 날에도 스마트폰에서 울리는 알림을 보다가 한참 가십을 보느라 시간을 헛되이 보내기도 하고 '내일 하자'라고 미루기도 했던 날이 많은데 내 약한 의지를 조금이나마 붙들어줄 수 있는 그런 책이다.
학창 시절의 국영수, 취업, 자격 취득을 위한 공부도 있는 반면, 현재의 나는 재테크나 주식에 대한 공부에 초점이 맞춰져 있다. 좀더 나은 삶을 살기 위해 투자를 결심했지만 어쩜 절박하지 않기 때문에 이런 저런 핑계를 대느라 집중하지 못하는 날이 많은데 이 책이 아주 큰 도움이 된다.
몇 가지 살펴 보면, 한재우님이 이야기하는 공부의 절대 5원칙에 주안점을 두고 내용이 구성되어 있다.
지난 포스팅에서 다룬 『혼자하는 공부의 정석』을 읽어도 좋다.
1. 자기 신뢰 - 타고난 머리는 없으며 올바른 방법과 충분한 노력만 있으면 누구나 공부를 잘할 수 있다고 믿는다.
2. 학습 원리 - 뇌가 작동하는 원리를 이해함으로써 노력한 만큼 성과를 얻는 효과적인 학습법을 안다.
3. 공부 원칙 - '운동, 목표, 반복, 몰입, 틈틈이'의 5가지 원칙을 일상에 적용해 자신만의 공부 노하우를 갖는다.
4. 생활 관리 - '습관, 식사, 수면, 시간, 루틴'의 5가지 분야에서 자기 자신을 관리하는 방법을 익힌다.
5. 멘탈 관리 - 좌절감, 슬럼프, 무기력 등 공부하는 동안 흔히 찾아오는 멘탈 문제를 극복하고 마음을 컨트롤할 줄 안다.
순서에 상관없이 그날에 마음에 드는 내용을 읽는 것도 좋다. 오늘 마음 상태에 따라 더 공감이 가는 내용들이 있을텐데 그 편을 읽고 공부든 하고자 계획했던 일을 해보면 확실히 대하는 마음가짐이 다르다.
굳이 공부가 아니더라도 하루를 시작할 때 잠깐 짬을 내어 읽어도 무척 좋은 내용들이다. 읽다보면 '나도 할 수 있다', 또는 '좀더 나아질 수 있다'는 각오나 믿음이 생기게 되는 신기한 책이다.
전자책으로도 읽을 수 있지만 언제든지 꺼내서 한 편씩 읽어볼 수 있도록 종이책을 샀는데 무척 잘 했다고 생각한다.
나의 경우에는 간혹 딱히 어떤 계획을 실천하는 것도 아닌데 왠지 모를 무기력이 찾아오곤 하는데 우울감이나 무력감을 이겨내는 데에 아주 긍정적인 힘을 주기 때문에 남녀노소 읽을 수 있는 책으로 적극 추천한다.
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